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温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。

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东方心经资料免费大全连日来，香港铜锣湾、广东道等商圈，仍可见旅客排队购物。在星光大道，许多旅客循着社交媒体上的“攻略”，摆出“成功人士三件套”的姿势“打卡”留念。除了购物和参观知名景点，无论是香港科学馆、香港太空馆等文化场所，或是龙脊等自然景观，抑或是油麻地旧警署、旺角金鱼街、坚尼地城这些“小众”景点，同样人潮涌动。