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韩娟提醒，入夏后，人的体力消耗大，进食量增多，易导致积食。因此，小满时节，要特别注意让脾胃“小满”，即七分饱，切勿“大满积食”。一旦出现腹满食积，可选择具有消食化积功效的药食两用之品，例如山楂，能消食化积、行气散瘀、化浊降脂，尤其利于消除肉食积滞。

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高登棋牌新京报讯（记者马毅菲 张静姝 彭镜陶）5月19日早上，北京市怀柔区箭扣长城一处未开发区域，五名驴友遭雷击，有人受伤。新京报记者了解到，事发前一晚，五人上山后露宿长城城楼。其中受伤最严重的是一名大学生，目前还在医院抢救中。消防救援人员正在用担架将晕倒的男性抬下山。 图源：怀柔区消防救援支队根据气象部门消息，怀柔区气象台于18日20时20分发布雷电蓝色预警，称至当日23时，怀柔区北部山区有分散性雷阵雨，局地短时雨强较大，伴有短时大风。19日2时55分，怀柔区气象台再次发布雷电蓝色预警，称至19日20时，怀柔区有分散性雷阵雨。编辑 彭冲 校对 刘越