各地区各部门要牢固树立全局意识、责任意识，把抓改革作为一项重大政治责任，坚定改革决心和信心，增强推进改革的思想自觉和行动自觉，既当改革促进派、又当改革实干家，以钉钉子精神抓好改革落实，扭住关键、精准发力，敢于啃硬骨头，盯着抓、反复抓，直到抓出成效。

      一、《北京宣言》高度评价首届中阿峰会对提升中阿关系水平发挥的重要战略引领作用，积极评价二十年来论坛各项机制在政治、经济、社会、新闻和发展等领域成功促进中阿集体关系，表达了进一步深化中阿关系和加强论坛建设的愿望，重申了在各自核心利益和重大关切问题上的相互支持，表明了双方对重大地区和国际问题的共识立场，强调继续全力构建面向新时代的中阿命运共同体。东方心经今期资料

      同时，如果女性群体要保护卵巢、保护自己的生育力，还需要改正一些不良的生活方式。张婷对此建议，一是不能熬夜，建议早睡早起，保持充足的睡眠时间和质量；二是要加强运动，尤其是上班一族不要久坐不动；三是要健康饮食，不要喝高糖饮料和奶茶等糖分很高的饮品；四是尽量少吃或者不吃外卖，饮食清淡，同时外卖盒往往经食物高温烹饪后装入其中，过程中可能对生育带来一些不可预测的影响。东方心经今期资料

      一、双方谴责以色列对巴勒斯坦人民的持续侵犯。加沙地带已有12.5万巴勒斯坦平民死伤，其中大部分是妇女和儿童。加沙地带巴勒斯坦民众被迫遭受致命饥荒与封锁，断绝一切生计，加沙地带居民区、医院、学校、清真寺、教堂和基础设施均遭系统性破坏，数千名巴勒斯坦囚犯遭扣押与虐待。东方心经今期资料（撰稿：邱仪绿）