习近平总书记一直十分重视青年工作，关心青年成长。他常走到青年中间，倾听青年声音，同青年交流谈心，并多次在讲话、座谈、书信等交流中，鼓励青年群体追求梦想、挺膺担当。“我们有决心为青年跑出一个好成绩，也期待现在的青年一代将来跑出更好的成绩。”谆谆嘱托、殷殷期望，激励着广大青年不负时代、不负韶华，在青春的赛道上接力奔跑向复兴。

      运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。江南综合体育app下载安装

      近年来，刘海林和团队自主研发我国首条双金属复合海管焊接工艺，攻克9Ni低温钢焊接、超深水海底管线焊接等20多项技术难题，使我国海管焊接完成“全手工、半自动、全自动”的三连跳，跻身国际海管作业领域“第一阵营”，管线日铺设速度提升100倍,创造了世界海管作业的“中国速度”。江南综合体育app下载安装

      中国医科大学第二临床学院临床医学专业2019级学生，回族，中共党员。曾获沈阳市大学生市长奖学金、第一三共医药学奖学金等。曾获沈阳市大学生标兵、沈阳市优秀大学生（2次）等荣誉称号。曾获第十七届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛三等奖等国家级奖项6项，辽宁省第八届“互联网+”大学生创新创业大赛金奖等省级奖项12项。已发表SCI期刊论文1篇，CSCD期刊论文1篇。江南综合体育app下载安装（撰稿：从浩韵）