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减少持续近距离用眼时间。要减少儿童读书、画画、写字等近距离用眼时间，避免不良读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书和写画。用眼要坚持“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟，要远眺20英尺（约6米）以外距离，休息20秒以上。

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2：太阳镜颜色越深越能保护眼睛吗？

3：外交部：对法国等12个国家免签政策延长至2025年12月31日

pc2.8走势预测一个国家的人权状况如何，事实最有说服力。观察一个国家的人权状况，不是要看其怎么说，而是要看其怎么做。美国2023年约4.3万人死于枪支暴力，平均每天死亡117人；警察滥用暴力导致至少1247人死亡；少数族裔面临系统性、持续性、全面性的种族歧视；贫富差距达到1929年经济大危机以来最严重的程度；妇女儿童权利长期遭受系统性侵犯，保障性别平等的宪法规定付之阙如……事实充分表明，美国人权正朝着日益两极分化的方向发展。美国国务院不久前发布所谓国别人权报告，对全球近200个国家和地区的人权状况横加指责、说三道四，唯独不提美国自身存在的严重人权问题，再次暴露出美国霸权霸道霸凌的自私本质和说一套做一套的虚伪双标。