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王洪蓉提醒，长时间保持同一姿势容易导致肌肉疲劳和脊柱压力增加，因此儿童青少年无论在学习还是生活中，都要保持正确的坐姿、站姿和行走姿势，避免长时间低头、弯腰或扭曲身体。建议每久坐1小时起身活动10分钟，并配合一些伸展运动，以缓解肌肉紧张。此外，观看电视，使用电脑、手机等电子产品的时间累计不超过2小时，还要遵循年龄越小、每天视屏时间越短的原则。

1：广州市内两家三甲医院紧急停诊或因一名护士确诊新冠肺炎

2：带观众更好读懂自然（人民时评）

3：做好农民教育培训，助力乡村振兴

雷速体育app旧版下载安装新华社北京5月9日电（高敬、李昌瑞）记者9日从生态环境部获悉，当天中央第七生态环境保护督察组督察云南省动员会在昆明召开。至此，第三轮第二批7个中央生态环境保护督察组全部实现督察进驻。各督察组向社会公布了受理举报的电话和邮政信箱。