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高展澍1977年出生于长乐,他的父亲高宇彤,曾担任长乐地方志办公室主任,并主持编撰了《长乐市志》。高展澍从小就跟着父亲,在乡野间寻访史料,听父亲讲述一些鲜为人知的历史故事。20多年前,高展澍翻阅《六平山志》时,看到一些石刻文字中夹杂着空白,便萌生了实地辨认的想法并付诸行动,填补了不少典籍的空白。
科技创新共同体建设全面推进,启动实施第二批28个联合攻关项目,其中围绕三大先导产业领域的关键技术、共性技术等需求,共同布局实施8个攻关项目。数字长三角加快建设,累计建成5G基站超66万个,全国一体化算力网络长三角国家枢纽节点加快建设。一体化交通网络初步形成,沪宁沿江高铁、昌景黄高铁开通运营,引江济淮航运工程、京杭运河浙江段全线试通航。长三角“一网通办”实现40类高频电子证照共享互认,实现医保关系转移接续等173项政务服务事项跨省通办,以社会保障卡为载体实现52个居民服务事项“一卡通”,超过2700个文旅场所实现“一卡通”。
“长是江南逢此日,满林烟雨熟枇杷”,小满之际,果园里也是一派丰收之景。枇杷熟透,金黄色的果皮包裹着甜美的果肉,散发出独特的果香,令人垂涎欲滴;樱桃转红,挂满枝头,宛如一颗颗晶莹剔透的红宝石。此外,池塘里,新荷也悄然出水,翠绿的荷叶上滚动着晶莹的露珠,清新宜人。自然的美景与忙碌的农事交相辉映,构成了一幅美丽的夏日画卷。
“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物,减轻肠胃负担。另外,适当锻炼有利于体内汗液排出,也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈,可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。