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韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。
报告会上，“大国铸舰师”黄武刚，“全国技术能手”刘伯鸣，“巾帼好网民”莫伶，“全国劳动模范”秦世俊、成卫东，“全国优秀人民警察”张晨阳，“功勋飞行员”马晓云，“中国消防忠诚卫士”何博等8位优秀代表，深情讲述各自岗位建功的生动故事，充分展现“强国复兴有我”的责任担当。据了解，去年以来，各级百姓宣讲团进机关、进企事业单位、进城乡社区、进校园、进军营、进“两企三新”、进网站，开展宣讲5万多场，推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”。
开朗大方、善于表达，鲜明的个性写在郑好好的脸上：“别拍这边，我这边脸上有伤。”调皮、自信，是13岁的中国队滑板选手朱沅铃给人的印象：“我平时训练就极少失误，比赛中同样能做到。”戴上耳机、打开音乐、踏上滑板，则是美国队滑板选手平森的比赛方式。
王毅转达习近平主席对托卡耶夫总统的亲切问候。王毅说，中哈是山水相连的好邻居、平等相待的好朋友、志同道合的好伙伴。中方将继续坚定支持哈方维护本国独立、主权和领土完整，支持总统先生提出的系列发展战略和重要举措，坚决反对任何外部势力干涉哈方内政。哈方强调坚定不移恪守一个中国原则，这在当前台海形势下尤为重要，中方对此表示感谢。中国的发展是世界上和平力量的增长、稳定因素的增强，也是发展中国家和新兴市场经济体力量的壮大，中国的发展振兴将为包括哈萨克斯坦在内的世界各国带来新机遇。去年，两国元首共同确立了构建中哈命运共同体这一新的奋斗目标，为双边关系发展树立了新标杆、提供了新动力、开辟了新前景。在哈方建设“新哈萨克斯坦”的历史进程中，中方愿做哈方可信赖的、长期可靠的合作伙伴，支持哈方经济发展多元化，推进电子商务、新能源、人工智能等新兴产业合作。中方愿同哈方在联合国、上合组织、中国—中亚机制、亚信等多边框架下加强战略协作，乐见哈方在国际和地区舞台上发挥更大作用。