“空气环境条件允许的情况下鼓励以户外活动为主，儿童青少年要有意识的增加户外活动和体育锻炼。保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时。可以选择喜欢的运动方式，坚持下来，让运动成为生活的一部分。”王洪蓉建议，每周至少有3天进行高强度有氧运动，如快走、骑车、游泳、球类运动等。以及强化肌肉力量或骨健康的抗阻运动，如弹力带运动等。对体育运动兴趣不高的儿童青少年，可在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。

      2023年，热河中药花海小镇接待游客超过5万人次，乡村旅游带动当地200多户村民增收致富。周边不少村庄也通过发展农家乐、手工艺品作坊、山野特产商店等，实现多渠道增收。滦平县丰泰种植农民专业合作社负责人柳国华介绍，借着距离热河中药花海小镇近的优势，合作社向游客宣传推介自产优质大米，2023年销售额超过100万元。中欧官网app

      明天（5月11日）是世界防治肥胖日。肥胖易引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病、月经紊乱、不孕不育甚至肿瘤等疾病。武汉大学人民医院（湖北省人民医院）健康管理中心主任徐丽娟在接受人民网记者采访时表示，超重或肥胖极大影响健康，保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。以下这些误区可能会导致减肥失败，或可能会对身体造成不良影响，一定要避开。中欧官网app

      卫生防疫专家认为，空气中存在霉菌是对人体肺部健康最大的威胁，因此专业空调清洗对于维持环境卫生、提高市民生活品质具有不可替代的重要性。空调清洗不仅是去除肉眼能见的灰尘，更重要的是清除霉菌，用高温蒸汽清洗和专业环保清洗剂清洗的专业清洗方式才是正确的选择。上海特有的霉雨季节容易滋生较多霉菌，针对这一情况，强烈建议市民在霉雨季前后对家中的空调进行专业清洗、消除霉斑。中欧官网app（撰稿：惠曼风）