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不开刀阵营：只是轻微受伤的病友，治疗的首选往往是非手术方法。这包括让肩膀得到充分的休息，尤其是避开那些会让疼痛加剧的动作，比如需要将手臂抬高或进行旋转的活动。如果经过一段时间的休息后，疼痛仍旧挥之不去，那么，药物治疗可能会被推荐使用。非甾体抗炎药（NSAIDs）是这一策略中的主力军，它们能有效控制疼痛并减轻炎症。

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力量体育官网清华大学精密仪器系光学工程专业2019级博士研究生，中共党员。曾获国家奖学金、NSK机械工程学优秀论文成果奖、中国光学学会王大珩光学奖学金等荣誉。发表Science期刊论文2篇，相关成果入选2022年中国光学十大进展、2022中国光学领域十大社会影响力事件、美国光学学会2023年度光学进展等。