西南交通大学地球科学与工程学院地质工程专业2020级学生，中共党员。曾获全国大学生“三创赛”全国总决赛一等奖等。助力乡村全面振兴、儿童福利院建设、川藏铁路生态环保宣传等，志愿时长507小时。服务国家重点工程，参与青藏高原高寒区冻土滑坡等地质灾害科研训练计划。

      如山东省政府网站今年1月发布的消息称，济南市章丘区成立全区政务新媒体运营管理工作专班，建立以区政府办公室和融媒体中心牵头、区直部门协同推进的工作机制，清理整合现有政务新媒体账号。对同一单位开设多个账号的，关停并转，集中力量做优做强主账号，切实减轻基层运维负担。关停无明确开设要求、运维能力差、用户关注度和利用率低的政务新媒体账号，同时做好账号注销、数据备份、信息迁移等工作。目前，全区在全国政务新媒体信息报送系统中备案的36个账号已整合清理至16个，82个部门、18个镇街在“爱章丘”移动客户端开通政务号，进一步提升了政府信息传播影响力。FUN88体育

      中国矿业大学（北京）应急管理与安全工程学院消防工程专业2020级学生，中共党员。曾获第九届全国高校安全科学与工程大学生实践与创新作品大赛三等奖等33项奖项。以第一作者发表北大核心期刊论文1篇，获国家发明专利授权1项。参与志愿服务活动，累计达200个小时。FUN88体育

      运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。FUN88体育（撰稿：卢杰可）