12时许，吴淞口国际邮轮港两处出境大厅人流如织。爱达魔都号和海洋光谱号邮轮的旅客根据通关现场的指引提示，分别经由T1、T2的出境廊桥登船。为应对瞬时客流高峰，浦江边检站增设指引标识，并增派人员进行现场疏导，确保旅客高效顺畅通关、安全无误登船。与此同时，在上海港国际客运中心，乘坐招商伊敦号邮轮的旅客正在陆陆续续登船。

      假期尾声，中国园林博物馆“劳动之美园林之韵”活动让观众在实景园林中参与制作掌中牡丹、记录自然笔记、园林场景创意制作、品味传统茶文化等，体验人与自然和谐共处的美好生活、探知园林山水观；北海公园阐福寺和画舫斋景区分别举办园藏书画展及老照片展，特别是在阐福寺景区，公园安排了研究室负责人，每天三个时间段进行义务讲解；国家植物园(北园)、中山公园、陶然亭公园、玉渊潭公园等公园鲜花盛放、五彩缤纷，装点人们的假日生活，吸引游客拍照留念。必威app手机下载官方网站

      黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。必威app手机下载官方网站

      青海师范大学美术学院美术专业2021级硕士研究生，中共党员。曾获国家奖学金，入选第六届青海省青年美术作品展、青海省第二届生肖文化元素作品展、第26届青海省青少年儿童及教师美术书法摄影作品大赛一等奖。围绕中国绘画发展开展研究，发表期刊论文2篇。必威app手机下载官方网站（撰稿：徐离勤贞）