本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。

      湖北省武汉城市圈研究会会长李春洋表示，双柳长江大桥及接线工程建成后，武汉市新洲区到对岸鄂州市行车时间将由目前的一个半小时缩短至5分钟，这将有利于发挥交通先导支撑作用，加快“武鄂黄黄”城市连绵带和武汉都市圈一体化发展，支撑湖北建设中部地区崛起战略支点实施。同时，将打通武汉阳逻国际港到鄂州花湖国际机场、武汉国家航天产业基地与中国光谷的快速通道，完善和提升物流枢纽功能，极大地促进区域联动融合发展。(完)东方心经玄机图

      《通知》的内容显示，苏州全市范围内不再审核购房资格；实施换购住房个税退税优惠(执行至2025年12月31日)；实施购房契税补贴(执行至2024年12月31日)，对购买新建商品住房的给予50%契税补贴(最高不超过房屋契税计税依据的1%)，对“卖旧买新”的实施分层次购房契税补贴。此外，在苏州市购买或拥有合法产权住房且实际居住的非苏州户籍人员，可以申请办理落户。首套房和二套房个人住房贷款利率下限也被取消。东方心经玄机图

      记者在南京花园路旧货市场见到了大量被漂白出售的二手空调。商家告诉记者，所谓“漂”，就是用各种化学清洁剂清洗发黄的旧空调。这种“翻新”空调，实际都用过十年以上，甚至近二十年。而为了让“翻新”机看起来更新，卖得更好，还得贴标，即贴上室内机的能效标识、室外机的机器功率标识、生产日期等产品信息标签。记者在网购平台搜索“空调标”，除了典型的内外机两件套之外，还有包含品牌标识、单独的生产日期、机身编码等在内的五件套、六件套，所有信息都可以定制，而一套标签的价格只需几毛钱。正是有着这样全套的信息标识，商家在销售二手“翻新”空调时才显得格外有底气，有商家甚至将这些“翻新”空调，直接充当新机器销售，而消费者对空调的真实情况更是难以辨别。东方心经玄机图（撰稿：胡邦蓝）