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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
“8年多前的一天，我烧伤了，当时在瑞金医院得到了救治。如今的我，不仅早早地回归了社会，我和自己的志愿服务队也深入医院、社区和学校，先后开展或参加了300多场大大小小的公益活动。”5月4日，在上海交大医学院附属瑞金医院举办的“五四”青年节主题活动现场，“中国好邻居”、 全国道德模范王海滨讲述了自己的故事。
华南理工大学土木与交通学院交通工程（智能交通）专业2020级学生，中共党员。曾获全国大学生交通科技大赛一等奖、全国大学生数学建模竞赛二等奖。组建“浮动感知”团队，致力于攻克导航浮动车数据高精度、便捷还原交通实况难题，获国家发明专利授权1项、计算机软件著作权授权3项。志愿服务逾150小时。
哈尔滨地铁5月1日线网客流为140.94万人次，多个重点车站客流量比春运期间还忙，中央大街等站点创下客流新高。“雨刷式网红人墙”再现中央大街，以特别的方式保护市民游客过街安全，成为网络热议的爆点和打卡地。5月3日，李荣浩“纵横四海·龙年”哈尔滨演唱会吸引大量粉丝前往，“为一首歌奔一座城”的演出经济释放出巨大流量效应。(完)