随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

      国家数据局党组成员、副局长陈荣辉在国家数据局5月20日举行的专题新闻发布会上表示，智慧城市建设面临着诸如城市一体化规划建设不足、产城协同联动不够等新挑战。与此同时，伴随人工智能等数字技术快速发展，数据要素价值日益凸显，与城市经济社会各领域深度融合渗透，驱动我国智慧城市建设迈向“体系重构、质效提升”的全域数字化转型新阶段。one官方网站

      东林苗木是一家本地合作社，但多年来发展动力不足、效益不高。转机出现在青岛林建设中，两地创新协作模式，东林苗木等本地苗木合作社成为重点供苗商。去年，东林苗木销售额超过100万元。“合作社不仅生存下来了，还通过供应高品质苗木，提升了产品竞争力和丰富度。”合作社负责人刘国权表示。one官方网站

      “我打算将这部微电影进一步扩大宣传面，推给我们办公楼里2000多家租户。”恒隆广场安保部经理张桢在观看完微电影后就已经在盘算如何结合商务楼宇的特点来提升反诈宣传的效能。“过去我们总感觉好像反诈离我们很远，尤其是像虚拟人像诈骗财务等新型诈骗手段过去是难以想象的，将这种及时的讯息带给商务白领，我觉得很有必要。”one官方网站（撰稿：淳于程晨）