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驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

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三期必开一期三期必出特网友留言称，盈江里小区是南开区天拖地区比较大的老旧小区，存在一些问题，以下建议希望能够采纳：1、小区本就车位紧张，大部分居民用自行车、杂物等长期占用车位导致无法停车，希望能够借本次城市更新引进智慧停车系统，给予本小区每户可有一辆车免费停放，其它车辆采取收费用形式以补贴物业及停车系统维护；2、18号楼3门楼梯本就狭窄，一层和五层还私建小房，楼道长期放置自行车存在严重安全隐患，希望拆除小房、清理走自行车；3、18号楼3门楼道相对封闭通风比较差，某户长期将厨房油烟排至楼道，造成油烟飘入各户家中，给大家健康带来危害，希望借本次城市更新在楼道增加厨房油烟及燃气热水器排烟管道，排至楼外。