“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      钻戒市场往下走，与经济景气程度、结婚率等不无关系，也有其内在逻辑。客观来看，人工钻石技术炉火纯青，给钻石市场及其价格带来不小冲击。而更关键的是，面对商业营销的攻势、消费主义的裹挟，大家愈加清醒。一枚钻戒从10万贬值到1万，可能只需10分钟，无数的现实案例令人破防，更看重实用性、性价比的年轻人越发觉得，还不如买点保值的黄金来得实在。从重新审视钻戒的象征意义，到崇尚三无婚礼，年轻人的消费觉知，正在重塑婚恋消费。六叔公澳门论坛资料

      此外，除了码头，云阳县、奉节县岸线周边的一些堆场和工地也存在污染隐患。例如，云阳县凉水井砂石堆场占用滩涂近20亩，在三峡库区消落区违规堆放砂石，生产废水直排长江重要支流汤溪河。奉节县半岛隧道段项目在朱衣河右岸露天堆存大量施工物料、砂石、建材等，也未采取污染防治和环境风险防范措施。六叔公澳门论坛资料

      知警情、知水域、知人群、知动态、知网络，为构建部门联勤、动态防控、精准防范的整体防控格局，重庆公安会同水利、农业农村、交通等行政部门加强监管力度，开展联合执法巡逻6377次，出动船艇816艘次，车辆6846辆次，检查涉渔涉砂重点水域、水产品交易市场、渔具店、涉渔餐饮等重点场所7900余处。建立了“公安+N”多元巡防机制，全力保障人民群众生命财产安全，全市41个区县一体化同步推进区域、部门合作，推动长江大保护工作。六叔公澳门论坛资料（撰稿：高武元）