温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。

      位于北煤南运大通道重要节点上的襄阳北编组站，发挥货运列车集散地和编组站疏解功能，五一假期日均办理车达2.77万辆，超计划完成2244辆。北煤南运大通道浩吉铁路上的襄州北站累计开行煤炭列车260列，发运煤炭120万吨。在中欧班列(武汉)始发地吴家山车站，共开行中欧班列4列、接入到达班列2列。(完)im体育下载

      北京中医药大学中药学院中药学专业2022级硕士研究生，中共预备党员。热爱中医药，围绕脑缺血作用机制及药物干预、老中医经验传承开展研究，发表SCI期刊论文4篇、中文核心期刊论文13篇；参与国家级课题2项、校企合作课题4项；积极开展志愿服务，累计129小时。im体育下载

      中国科学技术大学化学与材料科学学院化学物理系物理化学专业2021级硕士研究生。曾获安徽省优秀毕业生称号。专注学科前沿，围绕非平衡统计物理的前沿理论开展研究，在Physical Review Research、Physical Review E等期刊发表论文4篇，在国际会议上作口头报告1次。im体育下载（撰稿：荆卿叶）