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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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米乐m6该馆位于辽宁传媒学院南校区，建筑面积3000平方米，由“奉天承艺、古艺薪声、盛京味道、匠心筑梦”四个主题展厅组成，涵盖民间文学，传统音乐，传统舞蹈，传统戏剧，曲艺，传统美术，传统技艺，民俗，传统医药，传统体育、游艺与杂技10余个门类。这里的非遗技艺展品巧夺天工、精美绝伦，将博大精深、源远流长的非遗文化展示在人们面前，展现了精益求精、执着坚守的“工匠精神”。