有些营养成分是可以保护视力的。比如维生素D是一种日常生活中常见的微量元素，适量补充维生素D能够帮助降低眼睛对外界的敏感性，帮助老年人预防眼底出现黄斑病变；再比如叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素，可以帮助视网膜抵御紫外线，有助于保护视力。因此，平时可以给孩子多补充富含维生素D和叶黄素的食物，如海鱼、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议结合身体实际状况，均衡饮食即可，不建议过量补充，因为它们对近视并没有治疗作用。

      习近平强调，今年是新中国成立75周年，是五四运动105周年。广大青年要继承和发扬五四精神，坚定不移听党话、跟党走，争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年，在推进强国建设、民族复兴伟业中展现青春作为、彰显青春风采、贡献青春力量，奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。乐鱼官方下载

      听着实在不可靠，徐老先生想到了社区小周警官，随即电话联系绿华派出所社区民警周宇，听听他有什么建议。民警一听徐老先生的描述，熟悉的话术，熟悉的味道，当即表示这就是冒充客服类电信网络诈骗，只是“客服”从耳熟能详的京东、淘宝变成了短视频而已。徐老先生听后恍然大悟：“差点就上了骗子的当！原来还是换汤不换药。”乐鱼官方下载

      在谈到上海市马术运动发展的过去、现在和未来时，程克强说：“现阶段，人们对马术运动的认知，存在着误区和盲区，从而导致在思想上无法认同，更无法谈上重视。在他看来，马术是一项具有深刻的爱心教育功能的运动，同时具有巨大的产业经济功能。未来马术运动想要更好的发展，需要人们首先对于这项运动有更清晰和准确的认知。”乐鱼官方下载（撰稿：钱亚成）