运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

      江南大学理学院光电信息科学与工程专业2021级学生，退役军人，中共预备党员。曾获“江苏省社会实践先进个人”称号；获全国大学生数学建模竞赛二等奖，以第一作者发表SCI期刊论文3篇，其中2篇为一区top期刊。2019年至2021年服役。服役期间曾获“旅嘉奖”、优秀新兵等3项荣誉。武汉昌安保安服务公司招聘

      武夷山国家公园探索出“茶―林”“茶―草”等模式，引导广大茶农开展生态茶园改造―由国家公园免费提供苗木，鼓励套种楠木、红豆杉、银杏等珍贵树种，并根据不同季节见缝插针地套种紫云英、大豆、油菜花等绿肥，同时辅以绿色防控技术，丰富茶园生物多样性，有效维护茶园生态平衡，降低管理成本，提高茶叶品质。武汉昌安保安服务公司招聘

      据中央气象台预报，“五一”假日后期（3日至5日），贵州中东部及江汉南部、江淮、江南、华南等地将有大范围强降雨和强对流天气过程，湖南、江西、广西、广东等地部分地区有暴雨或大暴雨，并伴有短时强降雨、雷暴大风或冰雹等强对流天气。武汉昌安保安服务公司招聘（撰稿：寇静轮）