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北京体育大学中国排球运动学院运动训练专业2020级学生,中共党员,前中国人民解放军八一女子排球队队员,国家级排球运动健将。曾获“中国大学生自强之星”、北京市“三好学生”称号,获中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛北京市银奖。主持北京市大学生创新创业训练计划项目1项。发表SCI期刊论文1篇。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
广告产业数字化态势进一步巩固。一季度,头部企事业单位互联网广告发布收入1375.2亿元,同比增长20.6%,占广告发布收入总量的77%。得益于信息技术的发展,互联网在各类广告媒介中占据主导地位,是商品和服务推广的主要渠道。传统媒体加快数字化转型,以广播电视台、报社为代表的事业单位广告业务收入78.5亿元,同比增长3.1%,但其互联网广告业务同比增长135.4%。
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