青海大学土木水利学院水利水电工程专业2020级学生，中共党员。曾获全国大学生水利创新设计大赛一等奖、中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛铜奖、美国大学生数学建模竞赛一等奖、APMCM亚太地区大学生数学建模竞赛一等奖等奖项。积极投身志愿服务，累计服务时长近300小时。

      运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。杏悦平台

      “在纪念五四运动105周年这一天，演员们在邵飘萍先生铜像旁演绎当年他以笔为枪，以京报为舆论阵地，投身五四浪潮之中的故事。”原创话剧《京报》编剧、导演马力达在现场分享剧目的创新点时提到，本次创作的原创话剧《京报》是全国首次对于邵飘萍先生生平及其创办与发展《京报》的历史进行全景式、戏剧化的舞台呈现，将着重以戏剧手段挖掘并外化邵飘萍先生作为一名无产阶级新闻战士的思想和精神世界。杏悦平台

      同日，更多正奋战在援建岗位上的瑞金医院青年们通过视频展现了榜样的力量，从彩云之南到雪域高原，从南海之滨到昆仑古城，甚至异国他乡，在瑞金医院大后方的支持下，他们带着优质医疗资源和技术，完成了从“输血式”到“造血式”援建模式转变，克服种种困难在生命与健康需要的地方留下了一支支“带不走的医疗队”。(完)杏悦平台（撰稿：农妍巧）