我跑的第一个全程马拉松，赛前因为运动量骤增，拉伤了膝盖和脚踝，跑到10公里之后，就是全身和膝盖的一场“对话”，每一步都是挣扎，每一步都是折磨，配速一度掉到了8分钟/公里，后来才差不多回到了7分钟/公里。这是阴雨濛濛的早春，赛道上看不到尽头，身边的人越来越少，不禁自问：为什么来到这里？为什么要这么折磨自己？但还是坚持跑到终点，成绩是“稀碎”的5小时。

      夏帕克提在致辞中表示，希望小朋友们当好铸牢中华民族共同体意识的小小笃信者、践行人、传播员，树牢“四个与共”共同体理念，增进“五个认同”，立志成为强国建设、民族复兴伟业的接班人和未来主力军；希望少先队辅导员们讲好各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的生动故事。香港正版资料2023年资料

      马特乌斯刚刚结束了在广交会的采购工作，这是他今年上半年最重要的工作之一。“在广交会上，我们寻找新产品、了解新趋势，可以说，广交会是我们最重要的商业平台之一。”马特乌斯介绍，公司创始人早在1993年就曾参加广交会，这一展会在采购高质量产品、发现新供应商和探索潜在商业合作等方面为公司提供了许多机会。“我们的办公室就在广州琶洲，距离会场只有几步之遥。在这里，我们采购商品，同时与供应商建立长期合作关系。”香港正版资料2023年资料

      近年来，河南公安机关坚持把打击作为遏制电信网络诈骗突出犯罪的必要手段，保持对电信网络诈骗违法犯罪的严打高压态势。为深入推进“断卡”行动，河南公安机关坚持打击、治理、惩戒多管齐下，全面核查涉案手机卡、银行卡，严厉打击收贩卡团伙及其犯罪网络，依法严惩行业“内鬼”。特别是对公司化运作的犯罪团伙，严厉打击组织者、策划者，同时立足境内打境外，依法严厉打击为境外诈骗提供信息支持、技术支撑、转账洗钱等服务。香港正版资料2023年资料（撰稿：胡豪时）