明天（5月21日）是世界脊柱健康日。脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”。在脊柱椎骨中，有一个部位体积虽小，活动频率却很高，它就是颈椎。颈椎上承头颅，下连躯干，具有重要的生理功能。近年来，颈椎病的发病率呈现上升趋势。河南中医药大学第一附属医院骨伤病诊疗中心主任医师汪利合在接受人民网记者采访时表示，以下行为容易损伤颈椎，一定要避开。

      在云南师范大学实验中学，记者看到老师正带领学生在操场上做运动。该校团委书记张琪介绍，每天的“阳光大课间”能确保学生达成每天运动一小时的目标。大课间设有根据校歌编排的校歌操、民族操等，还安排了高强度间歇训练，目的在于提高学生心肺耐力和肌肉耐受度，同时起到控制体重的效果。中欧官网app

      通过与大陆青年的交流交往，王伸豪认为，两岸年轻人应该在合作中增进理解、共同成长。在大陆的台青无论是在工作还是生活中，都应该和大陆青年多接触、多沟通，并积极参与各种交流活动，了解和体验当地文化。王伸豪准备策划一些活动，比如通过研学活动帮助台青朋友更深入地融入在地生活，让两岸青年在交流融合中拓展朋友圈。中欧官网app

      5月20日，国新办举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会。宁夏回族自治区党委副书记、自治区主席张雨浦介绍，依托黄金气候带，宁夏大力发展葡萄酒产业，宁夏是国内外公认的葡萄酒黄金产区，这几年产业发展很快。从数字上讲，宁夏的酒庄酒产量现在已经上升到全国第1位，形象地说，每2瓶国产酒庄酒就有1瓶产自宁夏。现在，产品已经销往40多个国家和地区，荣获国际各类奖项1000多项。依托黄金种植带，宁夏大力发展枸杞产业。近年来，宁夏在品质提升和精深加工方面取得了一系列突破，现在已经建成了中国枸杞研究院和国家枸杞产品质量检测检验中心，用以保证质量。现在，全国每4斤枸杞中就有1斤来自宁夏，是全国最大的枸杞集散地。(董泽宇）中欧官网app（撰稿：詹妹承）