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“空气环境条件允许的情况下鼓励以户外活动为主,儿童青少年要有意识的增加户外活动和体育锻炼。保障每天体育锻炼1小时、校内和校外日间户外活动各1小时。可以选择喜欢的运动方式,坚持下来,让运动成为生活的一部分。”王洪蓉建议,每周至少有3天进行高强度有氧运动,如快走、骑车、游泳、球类运动等。以及强化肌肉力量或骨健康的抗阻运动,如弹力带运动等。对体育运动兴趣不高的儿童青少年,可在周末和节假日去户外爬山、骑自行车、露营等。
新华社北京5月9日电(记者李延霞)国家金融监督管理总局9日对外发布《关于银行业保险业做好金融“五篇大文章”的指导意见》,从优化金融产品和服务、发挥银行保险机构职能优势、完善银行保险机构组织管理体系、做好监管支持等方面对做好金融“五篇大文章”提出明确要求。
新华社北京5月9日电(高敬、李昌瑞)记者9日从生态环境部获悉,当天中央第七生态环境保护督察组督察云南省动员会在昆明召开。至此,第三轮第二批7个中央生态环境保护督察组全部实现督察进驻。各督察组向社会公布了受理举报的电话和邮政信箱。
明天(5月11日)是世界防治肥胖日。肥胖易引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病、月经紊乱、不孕不育甚至肿瘤等疾病。武汉大学人民医院(湖北省人民医院)健康管理中心主任徐丽娟在接受人民网记者采访时表示,超重或肥胖极大影响健康,保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。以下这些误区可能会导致减肥失败,或可能会对身体造成不良影响,一定要避开。