随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

      在数字经济领域规则探索方面，北京促进和规范数据跨境流动，制定自贸试验区数据出境“负面清单”；探索外商投资企业数据出境安全评估申报“绿色通道”，已覆盖汽车、医药、民航、零售、人工智能5个行业110余家企业，企业走“绿色通道”，数据出境安全评估时长平均缩短50%；发布人工智能数据训练基地监管沙盒，成为我国首例人工智能监管沙盒。今晚澳门四肖八码期期准

      四川省交通运输厅政策法规处(综合执法监督处)副处长李丽表示，交通运输执法是服务交通运输高质量发展的重要力量，推进成渝地区双城经济圈交通一体化发展既要推进交通基础设施“硬联通”，又要推进执法管理服务“软联通”。此次川渝两地交通运输、司法行政四部门联合制定印发的全国首个区域执法协作办法及取证规则，正是此前试点工作的制度成果。今晚澳门四肖八码期期准

      随着毕业季的临近，广大高校毕业生也迎来了求职、入职高峰。在求职过程中，求职者应提高警惕、理性判断、谨慎选择，避免落入“招转培”的诈骗陷阱。切勿轻信“零门槛”面试的“高薪”工作招聘信息；注意甄别招聘信息与公司资质，通过用人单位官方途径咨询核实用人单位、招聘职位和薪资待遇情况；切勿在陌生网络平台注册信息、转账汇款或办理贷款等业务；保持与学校、亲友的沟通，一旦发现遭遇诈骗，及时报警求助。今晚澳门四肖八码期期准（撰稿：傅振瑾）