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减少持续近距离用眼时间。要减少儿童读书、画画、写字等近距离用眼时间，避免不良读写习惯，应做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书和写画。用眼要坚持“20-20-20”原则，即近距离用眼20分钟，要远眺20英尺（约6米）以外距离，休息20秒以上。
近日，上海贸促国际商事调解中心正式揭牌，同日发布新版调解规则，在调解国际性认定、调解协议效力遵守等方面为《联合国关于调解所产生的国际和解协议公约》预留接口，并结合中国调解法律发展动向创新性提出了调解获益、调解独立、“诉调仲”衔接等若干融合国际调解理念的“中国方案”。这一中心的成立标志着上海发展商事调解进入全新赛道。
“赖清德当局打着‘民主’旗号，施行‘绿色恐怖’，严重损害台湾民众利益。”她说，“肆意歪曲历史，操弄族群对立，分化台湾社会；豢养网军，把持媒体，钳制舆论，竭力打压政治异己；大搞权钱交易，谋求个人与政党私利；滥用行政和司法资源，恐吓、打压参与两岸交流的民众，制造‘寒蝉效应’；以台湾民众安全福祉为代价，向外部反华势力利益输诚；自编自导‘认知战’闹剧，散布攻击抹黑大陆的假消息，煽动两岸对立对抗……这些就是赖清德当局所标榜的‘民主’吗？”
言论和表达自由受到压制。美国政府当局、政治人物、执法官员等对媒体机构和记者的骚扰、恐吓、威胁和攻击，受到联合国人权事务委员会关注。以得克萨斯州、佛罗里达州、密苏里州、犹他州和南卡罗来纳州为代表，越来越多的州通过立法颁布禁令，禁止公立学校使用涉及种族、历史、性别等特定主题的教育材料和书籍。面对激增的审查制度，个人权利和言论基金会的立法政策主任乔・科恩“深感不安”。根据该基金会的追踪调查，在美国大学校园里，教职员工因言论或表达而受到惩罚或解雇的数量创20年来新高。美联社2023年3月15日报道，艺术家卡特里娜・马吉库特在爱达荷州刘易斯顿一所公立学校举办展出，用刺绣作品展示慢性病、毒品等医疗保健问题。这一展出遭到审查并被移除，理由是涉嫌与该州“禁止堕胎公共资金法案”相抵触。与之类似，艺术家莉迪亚・诺布尔斯制作的4部展现女性堕胎经历的纪录作品也被删除。