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韩娟提醒，入夏后，人的体力消耗大，进食量增多，易导致积食。因此，小满时节，要特别注意让脾胃“小满”，即七分饱，切勿“大满积食”。一旦出现腹满食积，可选择具有消食化积功效的药食两用之品，例如山楂，能消食化积、行气散瘀、化浊降脂，尤其利于消除肉食积滞。

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博盈娱乐下载app“第一步我们叫‘起谱子’，在牛皮纸上将图样绘出来，用锥子沿谱子线条均匀地扎出小孔；第二步将牛皮纸印在额枋上，用粉包沿着锥孔拍打，这叫‘打谱子’，线条要准确清晰，花纹连贯不走样；第三步沥粉，突出彩绘的纹理清晰和立体效果；最后是彩绘环节，一笔一笔描金填色，工艺非常精细繁复。”王刚告诉记者，10多个彩绘师傅用了两个月，才完成古琴台建筑的彩绘修缮。