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随着气温日益升高,临近盛夏时节,各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九,夏练三伏”,虽然比赛减少,但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天,我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛,一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法,以及需要注意的问题。

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据悉,今年,静安区还在各街镇推进建设多级反诈体系并启动反诈电影“百场万人”计划,全区14个街镇已基本实现三级反诈中心实体化运行全覆盖,彭浦镇、北站街道、天目西路街道、临汾路街道还专设了“反诈电影”试映点,目前已组织了25场近3000人次到试映点观看《孤注一掷》等佳片。同时,静安区还积极动员辖区商户联盟成员、街道社区网格员、企事业单位法务等热心公益的社会治保力量不断融入反诈工作体系。

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