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第三盘女单比拼，何冰娇披挂上阵，与莱恩对决。第一局前半段两人陷入缠斗，何冰娇随后变换节奏，导致对方频频失误，何冰娇以21:16拿下首局。第二局何冰娇一度大比分落后，但她顶住压力与对手耐心周旋，愣是将比分追了回来，最终把握住机会，以22:20锁定胜局，从而帮助中国队晋级四强。

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bg大游用热爱主动“喝墨水”，愿意淌汗水。最大的青春恐慌是本领恐慌，最大的青春挑战是能力挑战，要主动“喝墨水”，以学习增才干。安逸成不了事业，懒惰出不了成绩，投机不属于青年，不能在本该干事的年龄却学会了当甩手掌柜。作为年轻一代，不仅要远离“舒适区”，而且还要“自找苦吃”，苦心孤诣、苦练内功。善于在求真中找不足、在务实中找差距，在深入实际中学习，在干事创业中提升，做到“躺着想事、坐着议事、站着干事”，带着汗水的味道，燃烧只争朝夕的工作热情和冲劲。