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中央戏剧学院歌剧系2020级学生。曾获北京市“三好学生”称号,获韩・中国际声乐比赛职业组冠军、首尔国际音乐比赛总统女士特别奖、孔雀杯全国高等艺术院校声乐展演“金孔雀杯”、法国马尔芒德国际声乐比赛歌剧组第二名、意大利保罗科尼歌剧声乐比赛最佳男中音奖。入选上音歌剧院青年艺术家计划。
天津工业大学计算机科学与技术学院物联网工程专业2020级学生,中共党员。获“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛国家银奖等奖项45项。发表SCI期刊论文3篇、EI会议论文2篇,主持参与国家级、省部级项目5项,获专利、软件著作权授权共7项。累计志愿服务时长超过200个小时。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
习近平强调,今年是新中国成立75周年,是五四运动105周年。广大青年要继承和发扬五四精神,坚定不移听党话、跟党走,争做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年,在推进强国建设、民族复兴伟业中展现青春作为、彰显青春风采、贡献青春力量,奋力书写为中国式现代化挺膺担当的青春篇章。