驼背既会影响胸椎，又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候，不仅仅会诱发背部的疼痛，颈部也会顺势向前，导致上颈段过度伸展，进而诱发颈部的不适，这也是我们为什么要积极纠正驼背的原因。今天，北京体育大学运动医学与康复学院的卢玮老师将教授2个简单的动作，经常练习有助于改善身材，让我们抬头挺胸，赶快学习起来吧！

      北京市文化和旅游局还重点推介了京津冀144小时过境免签、邮轮入境免签、离境退税等政策，境外来宾支付便利化措施等。据介绍，北京率先在首都国际机场和大兴国际机场打造了境外来宾支付服务示范区和支付服务中心，自今年2月5日示范区启用至5月19日，首都国际机场、大兴国际机场支付服务中心已为万余位境外来宾提供服务，外籍来华人员多元支付需求在机场端基本得到满足。亚英体育手机版app下载

      七是激励企业内部挖潜。强化对制造业企业技术改造的资金支持，落实技术改造投资相关税收优惠政策，推进传统产业高端化、智能化、绿色化转型。研究制定促进专精特新中小企业高质量发展的政策措施，加大对重点产业链中小企业支持力度。积极推进中小企业数字化转型。亚英体育手机版app下载

      积极融入辖区党委领导的社会综合治理工作，参与辖区“议”诉求平台，做深做实指导调解法定职能。一方面主动参与议事，及时解答婚姻家事纠纷议事中的法律问题。依托辖区的“小院议事厅”、道德评议会、村民议事会等村民议事渠道，结合土默特右旗人民法院“敕勒川解纷”小程序随时接收“议”事需求，共计为“议”家事纠纷提出源头化解意见20余条。另一方面常态保持联络，规范婚姻家事纠纷调解议事工作。法庭与美岱召镇信访部门、派出所、司法所、法律服务所等单位联合组建“美岱召镇矛盾纠纷调处中心”，落实“访遍每一个村落”工作方法，与各村干部及调解员建立常态化联络，做到常了解、常商议、常调解、常规范。亚英体育手机版app下载（撰稿：公冶震毓）