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江苏苏州同里镇距今已经有1000多年历史，是江南六大古镇之一。这个位于太湖之滨、京杭大运河之畔的古镇，古称“富土”，唐初改名为“铜里”，北宋初建镇并更名为“同里”。古镇四面环水，15条小河将其分割成7座小岛，而49座古桥又将其连为一体。河岸边粉墙黛瓦的明清建筑鳞次栉比，倒映水面，宛若一幅幅错落有致的优美画卷，被中外游客赞誉为“东方威尼斯”和“明清建筑博览馆”。古镇中，有一座著名的江南古典园林——退思园，它是苏州9座遗产园林之一，也是江南古镇中唯一的世界文化遗产。园内廊亭台榭，山水相映，走！一同去感受那份古朴端庄和素静淡雅。

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易倍策略是真的吗运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。