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随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

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2：中国台湾省

3：【境内疫情观察】广东新增19例本土病例（6月7日）

安博app官方网站据了解，五月音乐节是国家大剧院举办的重要音乐品牌艺术节。在每年的五月，除了在国家大剧院“一院三址”剧场内举办的精彩音乐会以外，艺术家们还走进社区、医院、学校、部队、科研院所、特色区域、合作单位等开展公益演出，让广大市民零距离接触音乐，感受艺术的魅力。自2012年启动以来，五月音乐节公益演出已开展180余场，惠及3万余名观众，得到社会各界广泛关注。