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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

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全国体育场馆中国(广西)—东盟蔬菜新品种大会、中国(南宁)鲜食玉米大会于2017年在广西南宁举办，至今已连续举办7年(届)，累计展示各类蔬菜新品种7734个次，鲜食玉米品种1882个次，推介蔬菜优新品种913个次，已经成为中国西南地区规模最大、品种最多、种植效果最好、参与度最高的蔬菜和鲜食玉米新品种展会之一。