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明天(5月21日)是世界脊柱健康日。脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”。在脊柱椎骨中,有一个部位体积虽小,活动频率却很高,它就是颈椎。颈椎上承头颅,下连躯干,具有重要的生理功能。近年来,颈椎病的发病率呈现上升趋势。河南中医药大学第一附属医院骨伤病诊疗中心主任医师汪利合在接受人民网记者采访时表示,以下行为容易损伤颈椎,一定要避开。
据了解,许多城市都出台了相关条例,对城市景观照明作出规定,比如禁止在树木上擅自架设照明设施,要求不得采用缠绕树木的方式进行亮化等。广东深圳市出台的《城市景观照明工程技术标准》提出,缠树照明不宜选作常态化的植物景观照明形式,废弃的景观照明设施应及时拆除,并按要求回收或无害处理。
“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物,减轻肠胃负担。另外,适当锻炼有利于体内汗液排出,也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈,可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
近年来,湖南省衡阳市衡山县把非遗油纸伞的传统工艺与现代文旅市场的时尚特色相结合,把传承和发展省级非遗项目裕熹油纸伞的生产融入文旅市场的需求,传承非遗文化,丰富文旅市场的产品特色,满足文旅市场的需要,带动当地群众劳动增收。曹正平摄(人民图片网)