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运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
预计,5月4日08时至5日08时,湖南东南部、江西大部、安徽东南部、浙江西部、福建西部、广西东部、广东中西部、海南岛北部等地有大到暴雨,其中,广东西北部、江西中部和南部等地的部分地区有大暴雨(100~180毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时雨量40~60毫米,局地可超过70毫米),局地有雷暴大风或冰雹等强对流天气。
“扎根苍茫大地,深爱热土家园。叶子是碧绿的江水,花朵如天空般蔚蓝。马兰花,默默人间美丽;马兰花,静静岁月流传……”这是清华大学原创话剧《马兰花开》主题曲中的歌词,深情歌颂了“两弹元勋”邓稼先为祖国核事业呕心沥血、忘我奋斗的不平凡人生。
澎湃新闻注意到,2021年4月,深圳市人民检察院便设立了知识产权检察办公室,落实知识产权检察“三检合一”,统一办理知识产权刑事、民事、行政案件,加大对知识产权刑事犯罪的打击力度,加强对知识产权民事、行政案件的监督。此后以机构专门化为依托,印发了《深圳市检察机关知识产权检察“一体化”工作方案》,建立全市检察机关知识产权法律保护一体化新机制。