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中国医科大学第二临床学院临床医学专业2019级学生,回族,中共党员。曾获沈阳市大学生市长奖学金、第一三共医药学奖学金等。曾获沈阳市大学生标兵、沈阳市优秀大学生(2次)等荣誉称号。曾获第十七届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛三等奖等国家级奖项6项,辽宁省第八届“互联网+”大学生创新创业大赛金奖等省级奖项12项。已发表SCI期刊论文1篇,CSCD期刊论文1篇。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。
听了学生代表讲述多位家庭经济困难的同学通过勤工俭学自立自强的故事,习近平分享了自己在梁家河当知青时白天劳动、晚上看书的经历:“人在年轻的时候就应该多吃点儿苦头、多经历些磨难,这样才能实现人生的‘脱胎换骨’,达到励志成才的效果。”