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运动有助于维持良好的体形，改善心情和提高工作效率，并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。

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英亚国际体育app官网入口哈尔滨地铁5月1日线网客流为140.94万人次，多个重点车站客流量比春运期间还忙，中央大街等站点创下客流新高。“雨刷式网红人墙”再现中央大街，以特别的方式保护市民游客过街安全，成为网络热议的爆点和打卡地。5月3日，李荣浩“纵横四海·龙年”哈尔滨演唱会吸引大量粉丝前往，“为一首歌奔一座城”的演出经济释放出巨大流量效应。(完)