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“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。
“新时代赋予文化馆新的定位和使命，各级文化馆要积极探索服务发展新路径，创新服务供给新模式，不断满足民众日益增长的精神文化需求。”云南省文化和旅游厅一级巡视员杨德聪表示，希望此次宣传周能深入聚焦宣传重点，宣传公共文化领域法律法规、文化馆职能任务和公共文化服务优秀品牌等内容。同时，各级文化馆要开展一批文化惠民演出、民族器乐推广展演、文旅志愿服务展演、青少年美育成果展、群众文化优秀作品展、非遗传承宣传展等综合性展览演出，还要有各艺术门类培训、文艺创作征集、沉浸式艺术体验、美育分馆活动等免费开放项目。
近年来，随着两国合作和交流持续深化，不少匈牙利博物馆、美术馆、图书馆等纷纷牵手布达佩斯中国文化中心，希望共同推介中国文化。今年是中匈建交75周年，文化中心组织策划了一系列活动。“最重要的是要让匈牙利民众更加喜爱中国文化。”金浩说。
中国工程院院士邬江兴在主题演讲中指出，人类社会正在进入以数据为关键要素的数字经济时代，传统网络安全治理的局限性日益凸显，急需数字生态系统底层驱动范式转型，即建立一种可防御且富有弹性和韧性的数字生态系统，使其更容易形成内在防御能力，能让攻击方付出比防御方更高的代价，实现防御优势的转变，从而能始终挫败数字生态系统面临的种种威胁，筑牢网络与数据空间安全屏障。