黎斌强调，苦味入心经，对于心火较旺者，在立夏时节应适当进食苦瓜等苦味之品，以清心火，避免心火上炎，引起口舌生疮、失眠等问题。需要注意的是，苦寒之品不可过食，避免寒凉损伤脾胃。此外，立夏后暑湿渐盛，气候潮湿，脾胃运化失常，常饮以下三款茶饮可健脾防暑。荷叶30克，煮水当茶喝，有清热解暑、开胃健脾、升发清阳之功。红莲子、白莲子各60克，冰糖30克，煮水当茶喝，有健脾益气清心之功。淡竹叶20克，北沙参10克，煮水当茶喝，有养阴益胃、清热除烦之功。

      中国智慧、中国方案正得到越来越广泛的认同。正如来华访问的安提瓜和巴布达总理布朗所说，中国积极推动构建人类命运共同体这一崇高愿景，通过提出共建“一带一路”倡议、全球发展倡议、全球安全倡议和全球文明倡议，以自己的实际行动推动世界实现共同发展繁荣，造福人民，在世界上展现出无可比拟的领导力、感召力。2023年香港内部马料免费资料

      就伊朗、俄罗斯发生的严重恐怖袭击事件分别向两国元首致慰问电，表示坚定支持维护国家安全稳定的努力；就智利严重山火灾情向智利总统致慰问电，鼓励受灾地区战胜困难、重建家园……当其他国家遭遇重大变故，习近平主席总是第一时间致电慰问。大国领袖的天下情怀，温暖人心。2023年香港内部马料免费资料

      今年是中俄建交75周年。2024年春节前夕，两国元首互致新春问候。习近平主席指出，回首走过的路，我们一起经受了诸多风浪考验。展望未来，中俄关系面临新的发展机遇。3月18日，普京总统胜选连任当天，习近平主席即致电祝贺。4月9日，习近平主席在北京会见俄罗斯外长拉夫罗夫。元首外交的战略引领，为中俄新时代全面战略协作伙伴关系稳步前进注入强劲动力。2023年香港内部马料免费资料（撰稿：欧阳雯民）