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从国家公园到乡村旅游,生态旅游成为不少游客的选择――甘肃武威为游客规划的三条生态观光旅游线路,涵盖水库、生态文化旅游区、湿地公园、植物园等多个地点。山东东营主打“生态东营”,揽翠湖旅游度假区、红滩湿地、采摘园等地满足游客们对大自然的向往。伴随着2024秦岭生态文化旅游节开幕,在陕西商洛牛背梁国家森林公园、终南山寨、柞水溶洞、金丝峡等各大景区,众多游客前来“打卡”。
“人在大病之后,十分需要熟悉的环境,但是那时候我的身体不足以让我出ICU,当然我的家人也进不来,但是我特别想念他们,特别在那个时刻,在得知我的担忧之后,医院社工部安排了专职社工帮助我进行心理建设,社工老师也通过微信的方式,告知了许多我特别想知道的信息,譬如家人邻居都很好,小区楼道也重新修理粉刷了,我的家也好好的……社工老师也放了他们的声音给我听,有的鼓励、有的唱歌,当我听到那么多贴心的声音,感觉他们就在身边一样,那时候我大哭了一场,有难过,也有感动。”当时,王海滨就对社工老师说,“等我好了,我一定加入你们!”
重庆大学材料科学与工程学院材料科学专业2021级学生,曾获第十八届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛黑科技专项赛恒星级作品奖、第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛全国银奖。发表SCI高水平期刊论文4篇、EI期刊论文1篇,获国家专利授权1项。志愿服务时长191小时。
运动有助于维持良好的体形,改善心情和提高工作效率,并能够降低很多疾病的风险。肥胖者应优先选择游泳、骑自行车等减少关节承重和冲击的运动。运动前热身、运动后拉伸是避免运动损伤的诀窍。运动时感到任何不适时应立即停止。有基础疾病者应在医生的指导下运动。