韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      日前，《推动成渝地区双城经济圈综合交通运输高质量发展标准体系》（以下简称“成渝综合交通标准体系”）印发，以推动成渝地区交通一体化进一步发展。这一标准体系有何特点？将对推动两地经济社会发展有何意义？在近日交通运输部举行的专题新闻发布会上，相关部门负责人进行了解读。im电竞官方网站

      记者了解到，阿图什市、喀什市等地震感明显。喀什市一名群众说：“地震时晃动很厉害，晃动持续了几秒。”根据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内近5年来发生3级以上地震共382次，最大地震是2024年1月23日在新疆阿克苏地区乌什县发生的7.1级地震。im电竞官方网站

      该馆位于辽宁传媒学院南校区，建筑面积3000平方米，由“奉天承艺、古艺薪声、盛京味道、匠心筑梦”四个主题展厅组成，涵盖民间文学，传统音乐，传统舞蹈，传统戏剧，曲艺，传统美术，传统技艺，民俗，传统医药，传统体育、游艺与杂技10余个门类。这里的非遗技艺展品巧夺天工、精美绝伦，将博大精深、源远流长的非遗文化展示在人们面前，展现了精益求精、执着坚守的“工匠精神”。im电竞官方网站（撰稿：朱灵娣）