温州市中医院神经内科副主任中医师黎斌在接受采访时介绍，立夏后气温升高，容易引起情绪焦躁，导致心火过旺，引发各种疾病。因此，立夏后要做到戒躁戒怒，静养身心，保持心情愉悦，以降心火。可以通过看书、绘画、听音乐、下棋、垂钓等手段使自己心情平静、愉悦。黎斌提醒，适当增加运动，也有助于激发阳气，促进血液循环，保持内心情绪平静。建议多增加室外活动，选择散步、慢跑、八段锦、太极拳等慢节奏的运动，同时应该避免出汗过多耗伤心血。

      现在，45岁的马文忠依旧和当年跟着四川师父学习炒料的时候一样，同事们每天上午8点上班，他7点就已经到了厂里；下午5点半下班，马文忠基本是6点多才走。除去炒料班长的工作，他也主动操心起厂里的水、电等方方面面的事情，等厂里各方面彻底安顿好了，他才放心下班。2023年，马文忠还获得过“全国热爱企业优秀员工”的荣誉。ng体育下载

      东北大学冶金学院动力工程及工程热物理专业2021级硕士研究生，中共党员。曾获“沈阳市优秀研究生”称号。获冶金科技竞赛国家级一等奖、能源经济学术创意大赛国家级二等奖。围绕钢铁企业能源智能低碳管理开展研究，以第一作者发表SCI期刊一区论文2篇、二区论文1篇。ng体育下载

      为应对节假日期间大客流，公交总队主动联系对接各站区管委会、站办及铁路等部门，及时了解铁路运营和天气变化情况，升级优化站区管理服务措施，从容应对车站短时客流大幅增加的情况。针对高峰时段，加强重点点位的警力投入，强化对站区进出站口、出租调度站、电动扶梯等人员密集场所的巡逻防控，并合理安排警力，做好秩序疏导工作。特别是加大对夜间抵京旅客疏导力度，全力保障安全。ng体育下载（撰稿：师桂乐）