韩娟表示，饮食方面应以清淡为主，少吃油腻、麻辣等刺激性食物，特别要忌食一些肥甘滋腻、易生痰湿的食物。建议多饮白开水，常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、冬瓜、西红柿、鸭肉等。韩娟指出，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可以清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有着很好的防治作用。但不是所有的人群都适宜“吃苦”，脾胃虚寒的人群应慎食苦菜。

      她介绍，宾夕法尼亚大学的档案显示，在校的最后一年，林徽因这位非建筑系学生，竟然受聘于建筑系，担任建筑系助教和图绘业余指导教师。而这最后一年，也是林徽因最为艰难的一年。1925年底，林徽因父亲突然去世，她失去了最珍爱的亲人、最知心的朋友。父亲的离去在经济上同时也对林徽因造成重创，她的学费本靠父亲筹措，父亲死后家中几乎一贫如洗，她被迫甚至曾考虑放弃学业，回国先安顿家人，照顾母亲，同时准备重新考取全额官费留学生资质，以求自己经济上的独立。当时她要完成艺术专业课程，选修建筑课程，同时担任助教，指导绘图。林徽因的压力远超他人。梁再冰曾说“真不知那时感情极为细腻的年轻的母亲（林徽因）是凭着怎样的毅力熬过来的”。林徽因最终能够支撑下来，由于她自身的优秀，由于梁思成的父亲梁启超的及时援手，也由于学校的理解和支持。建筑系助教这份工作的收入使她的困境在相当程度上得以缓解。安博体育官方网站入口手机版

      昆明营造健康大环境，更加注重系统性。杨蔚玲介绍，近年来，昆明全面开展城乡人居环境整治工程，鼠、蚊、蝇、蟑螂密度达到国家病媒生物密度控制水平C级标准。加强食品安全管控，开展“食安封签”守护行动，成功创建为国家食品安全示范城市。突出生态质量提升，推进“公园+健康”建设，去年新增500个“口袋公园”，城市社区“15分钟体育健身圈”初具规模。大力加强体育设施建设，目前，全市已建成综合性公共体育场馆27个，体育场地1.9万个，人均体育场地面积超2.69平方米，经常参加体育锻炼人数比例达41.6%。安博体育官方网站入口手机版

      在施工现场，绿色围挡、防尘网、喷淋系统以及雾炮车、洗车台等设备设施完备，有效解决噪声和扬尘污染问题；场内外“永临结合”的施工便道，充分利用既有的县乡级道路，最大化减少地表扰动和植被破坏；在项目驻地和工人生活区，一体化污水处理设备、油水分离器等设备一应俱全，食堂污水和生活污水经设备处理并检测合格后方可排放，从根本上解决污水排放问题。安博体育官方网站入口手机版（撰稿：周梅纯）