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作为我国首位执行载人飞行任务的载荷专家，85后航天员桂海潮艰苦训练，历经重重考核，练就过硬本领：转椅训练中，一开始冒虚汗、恶心、头晕，后来每天练习20分钟“打地转”，一只手抓着另一侧耳朵原地旋转，训练成绩最终达到一级；在水下反复练习四五个小时，衣服都湿透了，连手套里都是汗，体验到“手握不住筷子的感觉”……2024年4月18日，桂海潮被授予“英雄航天员”荣誉称号，他的励志故事诠释着敢于突破的力量，激扬着新时代青年的精气神。
14时50分，列车从温州站缓缓驶出，正在巡视车厢的于霞发现一位老年旅客蹲在车厢连接处。她敏锐地察觉到这名旅客可能身体不适，便上前询问，得知他出现了低血糖症状。她立刻拿水杯接上糖盐水递给旅客喝下，又小心地搀扶他回到座位。很快这位老年旅客的低血糖症状得到了缓解。“我们巡视车厢时，要多看一眼，多问一句，多想一点，主动发现旅客的难处，积极予以解决。”于霞说。
决战脱贫，不满30岁的黄文秀放弃大城市的工作机会，主动请缨扎根大山，开启“心中的长征”，谱写了无悔的青春之歌；火情告急，四川木里年轻的森林消防员们奋不顾身，用青春的忠诚阻挡蔓延的山火，将战斗的英姿定格在凉山万顷林海之中……危难之中显精神，关键时刻见真章，新时代中国青年用实际行动，彰显出应有的锐气与担当。
“文化是一个城市的根脉和灵魂，人文情怀浓厚一直是香港的特色，也是我喜欢香港的原因。”诗晴留意到，这几年香港的文化创意产业发展迅猛，最难能可贵之处在于香港通过策展手法、营运模式等呈现出与众不同的国际城市之风。“比如M+博物馆，我印象最深的是凭当日票可以无限次入场，从这些细致周到的安排就能看出一个城市对文化艺术的重视。”