“湿”始于小满。此时，湿气打入人体内部，等到暑热正盛时，暑、湿内外呼应，会引发各种疾病，如风湿、水肿等。脾主运化水湿，脾胃功能好，就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物，减轻肠胃负担。另外，适当锻炼有利于体内汗液排出，也可以帮助祛除体内湿气。但运动不宜太剧烈，可选择八段锦、太极拳、慢跑、骑自行车等运动。

      杭州市副市长胥伟华在会上发表致辞时强调了协同创新的重要性，并倡导持续扩大智能亚运的影响力。他提出，应该将数字化与实体经济深度融合，以此推动数字经济的再次腾飞。同时，也要抢抓机遇，构建坚实的数字安全防护墙。他期望与会者在大会中能够深入研讨，挖掘人工智能技术和大型模型在数字安全领域的专业化应用潜力。安博官网下载APP

      保护长江生态，是功在全民、利在千秋的大事。依靠群众、发动群众，争取全民理解支持，打响长江大保护的人民战争，是行动取得预期效果的关键一环。从2022年开始，重庆公安先后依托夏季治安“百日行动”和“春季攻势”“夏季行动”，在全市水域先后12次发起巡查宣防集中统一行动，累计检查长江流域重庆段公园景区、非景区景点、轮渡码头等重点场所部位2575处，发现并督促整改安全隐患946个，劝阻野泳、野钓、野游等行为5276次，推动增设各类警示宣传标识3400处；针对非法捕捞、非法采砂治安乱点区域，提请重庆市委政法委对50个水域开展挂牌整治工作，并全部顺利摘牌。安博官网下载APP

      春节期间，不少地方在行道树或灌木上缠上五彩缤纷的灯带，在树枝上挂上各式各样的彩灯，为城市增添了浓浓的节日氛围。不过，春节已经过去好几个月，有的地方却仍未拆除灯带和灯具。有读者说：“春节期间，县里最繁华的街道两边，梧桐树都被缠上了灯带，的确美观好看，为城市增色不少。但直到现在灯带和灯具都未拆除，每次一亮就是一整晚，浪费能源。而且，长期缠绕和长时间光照会不会对树木正常生长造成影响？城市居民希望看到一座美丽的城市，但良好的自然环境同样十分重要。”安博官网下载APP（撰稿：安晶莉）