随着气温日益升高，临近盛夏时节，各类路跑赛事也进入了高温空窗期。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，虽然比赛减少，但“夏训”是跑步爱好者不可或缺的训练内容。今天，我们邀请“破三”跑者张孜桐和广州中医药大学第一附属医院医生、医师跑者、中国马拉松年度人物赵京涛，一起来聊一聊夏天跑步训练的方式、方法，以及需要注意的问题。

      三年都建不好的“断头桥”，是一面值得剖析的镜子。表面看，这是桥“断”了，但深层次里，是效率协调、科学决策在某些环节上“断”了。当地相关各方当以高度的责任感和紧迫性，各司其职、各尽其责，尽早将“断头”的大桥连通。这是完善当地公共基础设施、加快“市域一体化”步伐的需要，也是便利当地市民工作生活，为民办实事、解忧难的必须。EMC易倍体育投注

      5月22日，来自重庆、四川等地的491名游客搭乘Y675次“熊猫专列”由成都抵达哈尔滨，经过一天的游玩后，乘车前往“神州北极”漠河，开启“找北”之旅。这是五月份以来，由外省抵达黑龙江的第30趟旅游专列。截至当天，5月份以来，来自中国国内30趟旅游专列抵达黑龙江省，运送游客近1.6万人次，同比增长32.5%。EMC易倍体育投注

      郭文杰表示，北京不断巩固多元开放格局，推动更有层次的开放。在科技创新片区，启动建设北京市合成生物制造技术创新中心和中关村合成生物制造产业集聚区；在国际商务服务片区，推动国家进口贸易促进创新示范区建设；在高端产业片区，开放世界首个联通首都城市机场自动驾驶接驳载人示范场景，大力发展商业航天，落地的民营火箭整箭研制企业占全国75%以上。EMC易倍体育投注（撰稿：尤唯芝）