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在云南师范大学实验中学,记者看到老师正带领学生在操场上做运动。该校团委书记张琪介绍,每天的“阳光大课间”能确保学生达成每天运动一小时的目标。大课间设有根据校歌编排的校歌操、民族操等,还安排了高强度间歇训练,目的在于提高学生心肺耐力和肌肉耐受度,同时起到控制体重的效果。
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广东体育吧在云南师范大学实验中学,记者看到老师正带领学生在操场上做运动。该校团委书记张琪介绍,每天的“阳光大课间”能确保学生达成每天运动一小时的目标。大课间设有根据校歌编排的校歌操、民族操等,还安排了高强度间歇训练,目的在于提高学生心肺耐力和肌肉耐受度,同时起到控制体重的效果。